- 2010-01-23 01:28:30
- 食べ過ぎたらコレ！
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結婚してから増え続けていた体重を、
１年に３キロの目標で、１３キロ痩せました。
カロリー計算というよりも、食べ物の重さで計算しています。
結果、先日の血液検査のLDLコレステロールも半分になりました！
「やった！！」ｗ
今年になってからも減り続けるばかり。
でも、先日、たまたま飲む機会が重なり、毎晩に計る体重よりも
２．５キロほど重い日が３日続き、どうしよ～～と悩んだ結果、
「APPLE TEA」
前にも書きましたが、ピーチティー・・これかなりの利尿作用があります。
水分を取っても、あまり利尿されてないように思う時は、コレを飲みます。
今日は朝から買ってきて、飲んだところ、一気に調子が戻りました！
やっぱ、紅茶はスゲ～な！
食事は昨日とさほど変らず、体重は１．６キロ減りました。
ってか、元に戻っただけなんですが・・ｗ
飲みすぎたから仕方ないか・・と思いつつ頑張ってみました。
やれば出来るなぁ～
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